31个省份和新疆生产建设兵团无新确诊病例、新死亡病例和新疑似病例。我国中等风险地区有22个,其中辽宁15个 ,安徽7个 。辽宁省沈阳市和平区顺天社区78、80、82号楼独立院落被确定为银河市碧桂园 、红红区繁新里社区、阳光100一期中等风险区。
辽宁省营口市鲅鱼圈区熊跃镇辽海花园社区、鲅鱼圈区红海社区益海福都社区为中等风险区。辽宁省营口市盖州市陈屯镇杨店村。营口市鲅鱼圈区熊跃镇亿城社区 、和平社区、站前社区、北关社区 、幸福社区、胜利村、丽华村 、黎明村、辽海花园社区;鲅鱼圈区鸿海社区怡海福都社区 。中等风险地区的食物搭配应保持平衡。多吃肉、蛋 、奶、鱼、豆类等富含蛋白质的食物,多吃含维生素的蔬菜、水果,不要吃冷不热的新鲜食物,在每一类食物中 ,都要尽量选择营养密度高的产品,注意控制饱和脂肪 、糖和盐的量。
运动是有益的,坚持是关键 。坚持自律和健康的生活方式 ,保持乐观、开朗、豁达的生活态度,注意劳逸结合,进行适当的锻炼 ,减少不必要的熬夜。高风险地区要在中风险地区各项防控措施的基础上,实施内防扩散 、外防出口、严控的防控战略。全面参与城乡社区综合防治,严格执行社区治理和限制人员聚集措施 。在合理配置人力资源的基础上。关注老年人、孕妇和慢性病患者的基本健康和用药需求。
早发现 、早诊断、早治疗是疾病防治的重要组成部分 。市民应学会观察自己是否有发热、咽痛 、咳嗽、腹泻、乏力等与疾病有关的主要症状。如有症状 ,应立即戴口罩,并尽快报告。保持你的手干净 。从室外返回 、饭前排便、咳嗽捂手、公共场所接触公共物品等后,按七步洗涤法用洗手液或肥皂在自来水中洗手 ,或用快干手消毒剂搓手至少15秒。洗手前不要用手触摸嘴、眼睛和鼻子。
全国现有的22个中风险地区中,整整有11个地区集中在辽宁营口,短短几天的时间,中风险地区就增加了5个。目前 ,中风险地区辽宁省有15个,除了辽宁营口11个地区之外沈阳共计4个,安徽共计7个 ,六安共计6个,合肥共计1个 。从疫情传播的途径和范围来看,辽宁营口应当是最先出现“零号病人”的 ,但截止到目前为止,这名“零号病人”的踪影仍然查询不到。只有找到源头遏制源头,才能真正实现疫情防控 ,希望辽宁等中风险地区尽快转危为安。
一、疫苗的出现为我们带来了希望
新冠肺炎的可怕程度就在于它看不见也摸不着,同时也没有任何特效药可以治疗 。自武汉封城到研制出新冠肺炎的疫苗,我们见识到了什么叫作中国速度。这批疫苗似乎是我们有史以来从研制到面世最快的。国家为了让我们人人都能远离新冠肺炎的“骚扰” ,还实行了免费接种的政策 。这也让我们民众感受到了国家对我们的关心与爱护。作为祖国的一份子,我也因为有着这么强大的国家而自豪着。在有了新冠疫苗的情况下,希望还未接种的人能尽快接种,防止新冠肺炎趁虚而入 。
二、疫情尚未过去 ,我们仍需防控

有了新冠肺炎的一秒之后,并不意味着人人都能放松警惕。据了解,在印度地区已经出现了新冠肺炎病株变异的情况 ,这场人类共同的战役还未过去,我们仍需时刻注意做好自我防控。外出时一定要记得戴好口罩,不要用脏手触摸口鼻 ,回到家中要立刻进行消毒 。唯有人人做到防控到位,才能避免新冠肺炎进一步人传人。
辽宁营口等地目前已经被列为中风险地区,如无必要请大家近期不要前往这些地方。
截止2022年07月31日01时 ,全国共有中风险地区687处,具体如下:
安徽省蚌埠市29个
怀远县榴城镇:榴城社区静心嘉苑小区
怀远县荆山镇:城西村
怀远县榴城镇:新怀社区中央花园小区
怀远县荆山镇:沈郢村磨盘组
蚌山区阳光城二期
怀远县榴城镇:榴城社区远大未来城西区
蚌山区银泰公寓B5
蚌山区银泰公寓B6
怀远县榴城镇:颐景花园小区
蚌山区军休二所
蚌山区万特家园
怀远县榴城镇:新河社区凯旋城小区
蚌山区燕山路以南、朝阳路以西、黄山大道以北 、迎宾大道以东范围内,除陶店家园南苑A区以外的其他区域
怀远县榴城镇:新河社区文苑小区
蚌山区光彩B区
蚌山区光彩嘉苑
蚌山区翠微园南区
蚌山区翠微园北区
蚌山区建发磐龙院
蚌山区融创山水宸院
蚌山区琥珀新天地南苑
蚌山区安瑞科小区
蚌山区光彩A区
蚌山区民政家园
蚌山区琥珀新天地北苑
蚌山区琥珀新天地和苑
蚌山区阳光城一期
蚌山区新地城市广场一期
蚌山区银泰公寓B2
安徽省宿州市14个
埇桥区城东街道十里社区农场组
埇桥区道东街道翠园社区华府春天小区(含东关街道明珠花园小区)
埇桥区三八街道三里社区名宿华府小区
埇桥区东关街道观李社区宿怀路线务小区
埇桥区人民中路、银河二路、银河一路 、西昌北路、沱河路合围区域(区域内高风险区和市中医院除外)
埇桥区东昌路-环城东路-雪枫公园东围墙以东、京沪铁路以西 、沱河路以南、汴河路以北(区域内高风险区除外)
埇桥区北关街道黄淮社区天鹅湾小区
埇桥区西关街道环宇社区银河绿苑南区
埇桥区东关街道铁路社区(含东关街道明珠花园小区)
埇桥区东关街道北苑社区同科城市花园小区
埇桥区京沪铁路以东、淮河路以北、沱河路以南合围区域(区域内高风险区及中煤矿建总医院除外)
埇桥区埇桥街道城隍庙社区政治课堂小区
埇桥区三里湾街道三里湾社区龙口路东七巷
埇桥区沱河街道春光社区西苑小区
安徽省亳州市10个
利辛县望疃镇玉光村王土楼庄
利辛县纪大寨村吴园庄
利辛县旧城镇盛新村盛老楼庄
利辛县城关镇新河社区师范附小家属院对面宿记饮食店
利辛县城关镇春店社区二队皇家置业小区商住楼南楼3单元
利辛县城关镇金龙商贸港D区10栋1层 、2层
利辛县城关镇新河社区师范附小家属院对面邻里快递点
利辛县城关镇新河社区师范附小家属院
利辛县城北镇陈营村刘庄
利辛县城北镇陆楼村
四川省成都市75个
成华区成电花园1-2、4栋
成华区猛追湾街道高地1-7栋(含底商)(建设南路15号)
新都区三河街道保利·紫荆花语除3栋外的其他楼栋(含底商)
天府新区华阳街道戛纳湾金棕榈14栋
龙泉驿区怡和新居1期17栋
龙泉驿区鑫园小区1栋
龙泉驿区瑞丰苑2栋
龙泉驿区蓝天小区(含底商)
成华区府青路街道明信花园1-7栋及底商(桃源街40号)
成华区府青路街道蓉府尚座1、3-5栋(新风路330号)
新都区石板滩街道清水塘社区十组(原十里村十组)59 、60号及周边区域
龙泉驿区格兰玺城1栋、3-7栋
武侯区果堰街100号10栋
金牛区天回镇街道明月村五组除高风险区以外的区域
金牛区驷马桥街道田家巷32号附9号锦泰世家、田家巷30号馨江苑 、红花南路38号教师苑
成华区二仙桥街道民兴苑2-8栋(含底商)(人民塘东二路39号)
金牛区驷马桥街道府青路1段36号大院除38栋外
金牛区芙蓉锦绣城东苑(含底商)
金牛区明月锦苑二期南苑(含底商)
金牛区人和佳苑小区(含底商及成都人和商务楼)
锦江区蜀都花园小区22栋
天府新区华阳街道成都玩家1栋
龙泉驿区中国电建云立方小区9栋(含底商)
成华区二仙桥街道泰博理想城二期2-4栋(含底商)(仙韵巷66号)
金牛区驷马桥街道马鞍东路19号蜀涛苑一栋、二栋
龙泉驿区车城东五路129号成都天兴电气有限公司、成都瑞森特汽车零部件有限公司
青羊区苏坡街道苏坡中路77号院2-6栋 、8栋(苏坡中路77号)
龙泉驿区怡和新城F2区13栋(含底商)
成华区府青路街道东方明珠花园西区(含底商)(建设北路三段11号)
双流区东升街道远大林语城南庭26-27栋以外的其他楼栋(含底商)和远大林语城3期(含底商)
青羊区东通顺街28号院1栋
青羊区清江美庐7栋
成华区龙潭街道龙锦雅苑1-11、13-15栋(含底商)(华彩路16号)
成华区保和街道东汇家园1-2、4-5栋(龙泉山路111号)
成华区锦绣上城2-3栋
龙泉驿区龙兴苑小区
天府新区华阳街道复地御香山3期68-69栋 、71-75栋、77-79栋、117栋(含底商)
成华区龙潭街道东方丽苑1、3-7栋(含底商)(成宏路1号)
龙泉驿区怡和新城E1区8栋(含底商)
龙泉驿区黎明小区2栋(含底商)
成华区青龙街道领地海纳时代1-6栋(含底商)(致力路566号)
龙泉驿区东山领地9栋(含底商)
龙泉驿区名景花园2栋(含底商)
龙泉驿区五星嘉园小区2栋(含底商)
成华区府青路街道祥和苑1-5栋 、7-8栋
成华区跳蹬河街道龙湖三千城1期1-2栋、4-5栋
成华区龙潭街道丛树家园2-9栋(含底商)
龙泉驿区金茂·悦龙山小区9栋
龙泉驿区来龙村江华路314号楼(含底商)
成华区红枫岭三期1-6、8-10栋
成华区天伦花园1 、3、5-7栋
成华区碧桂园中环荟1-2、4栋(含底商)
成华区府青路街道瀚林花园1-19 、21-25栋(二环路东一段28号)
新都区石板滩街道外滩逸景小区1栋、3栋(含底商)
成华区龙潭街道上东国际1栋、3栋(含底商)(龙树路1号)
成华区二仙桥街道晴和苑1-4 、6-8栋(建设北路三段496号)
金牛区“金华寺西路-毗河-马觉寺路-金华寺南路-天宝路西北段-金芙蓉大道一段辅路-金华寺西路”合围区域中 ,除去高风险区域的其他区域
成华区水乡嘉苑4栋
成华区龙潭工业园区安置房5期9栋
成华区熊猫大道壹号院2、8栋
成华区新禧苑6-7栋(含底商)
成华区红枫岭1期1栋(含底商)
成华区建设北路二段5号附1号35栋
成华区平祥雅居3、5栋
成华区关家苑1栋(含底商)
龙泉驿区金色逸景小区4栋
新都区钰邸华府2栋(含底商)
新都区蓉都大道天河路天府江南A区除13栋(含底商)外的其他楼栋(含底商)
新都区蓉都大道天河路天府江南除B区2栋(含底商)外的其他楼栋(含底商) 、天海商业广场
新都区蓉都大道天河路天府江南C区18栋(含底商)外的其他楼栋(含底商)、吉利安大厦及周边商铺
邛崃市平乐镇青华社区粮农街东侧、政府街南侧、滨河路西侧 、滨河路北侧所辖区域(含底商)
龙泉驿区星光小区除29栋以外的其他区域(含底商)
龙泉驿区家园小区除1栋2单元以外的其他区域
金堂县鹭洲城邦小区除2栋(含底商)外的其他楼栋(含底商)
蒲江县大塘镇蒲塘路两侧(国道318以南团结堰以北建筑物区域)
四川省眉山市1个
洪雅县七里坪镇度假区D区17栋、20栋,E1区12栋,F2区南1栋、南5栋,F3区18栋 、32栋 ,F4区25栋、35栋,F5区13栋,洪雅县七里坪镇度假区七里园路88号
四川省德阳市1个
绵竹市新市镇场镇、长林村1组2组除高风险区以外的地区