疫情之下,我身边的朋友出现了以下心理:问题
1.恐慌焦虑:面对疫病肆虐的新闻十分担心 ,紧张恐惧,过分担心自己和家人的身体状况,一旦身体不适就联系新冠肺炎;担心学校延期、网络教育可能影响正常学业 ,有可能导致毕业延期、就业延期。白天太紧张了,不想学习,晚上又浪费时间,产生罪恶的体验 。

2.抑郁症绝望:因为疫病感觉人生无常 ,对生活失去信心,对一切都失去兴趣。担心自己和家人生病,担心“万一感染了就麻烦了” ,感觉自己和家人不能生活。自己和家人有明显的症状,担心治不好而绝望地崩溃了 。
3.身体症状:虽然出现了奇怪的突发性头痛 、呼吸困难、肠胃不适等身体化症状,但经过各种物理检查也没有发现异常的变化。
4.行为问题。家庭生活不规律 ,黑白颠倒,食欲不好。不能进行离线社交活动,青少年比较偏远 ,容易沉迷于在线社交 。过度依赖电子媒体获取流行病信息,沉迷于网络视频,沉迷于网络游戏 ,影响学习,影响睡眠。
5.家庭问题.长期在家生活,由于观念、工作和行为的不同,青少年和父母容易矛盾 ,容易引起家庭关系的紧张。有些孩子由于家长的关注度增加,与家长敌对地增加,烦躁 ,与家长发生矛盾冲突 。
疫情期间不敢咳嗽,确实是很囧。
我也遇到这种情况。上班之后,一天八小时戴着口罩 ,除了吃饭喝水,基本上没有摘下来 。自己呼出的气体又吸回去,有时候打个喷嚏什么的 ,经过口罩又继续吸回去,肺部闷的比较难受。上了两三周的班之后,肺部就是非常闷热 ,想咳嗽。
摘了口罩稍微舒服一些,但是由于大家都在戴着口罩,自己不带感觉怪怪的,也不好意思 ,怕影响别人 。但是这么闷时间长了,就想咳嗽。由于自己本来肺部的功能就没有那么强劲。被口罩捂这么长时间之后,非常难受 ,总想咳 。但是考虑到周围的同事只能强忍下来。实在忍受不了了,咳一声或者是走到没有人的地方咳,很担心自己咳多了 ,会被周围的人认为自己被感染上或者有什么异样,会疏远疏离自己。
这种情况发生之后,自己只能去药店买一些缓解和润肺的药 ,稍微缓解了一下身体的这种状况。但是因为一直戴着口罩,这个问题没有得到解决,胸部闷着想咳的现象还是持续的 。
希望疫情能尽快过去 ,人们的生活 、工作能恢复正常。能够尽情的摘下口罩呼吸新鲜空气,能够享受春日的阳光和温暖。能够尽情的在春天的花丛里 。开心的玩耍和笑闹。
疫情影响了很多人的生活,也改变了很多人的生活习惯。以前看见戴口罩的人觉得异样,现在看见不戴口罩的人才觉得异样 。现在在人多的地方会不自觉地戴上口罩。但是仍然希望能在大多数的并非拥挤的场合 ,能够摘下口罩。好在现在像这种咳嗽到药店和医院去购买咳嗽药物、医生和店员并不会感到紧张,会正常的给开药和买药 。