【专家讲座】
中医支招预防德尔塔毒株入侵
甘肃日报特约撰稿人王世彪
新冠病毒德尔塔毒株感染从中医角度看 ,仍属于“疫病 ”范畴,诊断与以往新冠疫情一样是“湿毒疫”,核心病机没有变化。但其致病的特点是发病快 、病毒载量大、传染性强 ,从中医病因学来看属于“毒邪”炽盛 。
德尔塔毒株引发的疫情,容易“兼夹暑湿 ”之邪。暑为阳热之邪,德尔塔毒株引起的“湿毒”毒热夹杂暑邪 ,容易耗伤人体的正气,损伤人体的津液,病人容易出现“气虚”的特点。结合患者的发病特点来看 ,从感染到出现临床不适症状,时间有所缩短,病情进展较快,病人的发热症状突出 ,符合“湿毒夹暑 ”的病机演变特点 。

《黄帝内经》言“正气存内,邪不可干”“邪之所凑,其气必虚”“邪之所在 ,皆为不足 ”。预防疾病,中医首先强调的就是养好正气,防疫毒入侵。
扶助正气首推药膳
人们可以充分利用优质药材制作药膳 ,滋补身体,提高机体免疫力而抵御外邪 。
普通人群薏苡仁30g,银耳50g ,百合60g,净山药50g,排骨500g ,荷叶20g,莲子10粒。食材洗净后加水适量入煲内,慢煮3小时,适量带汤食用。
虚体易感人群薏苡仁30g ,红萝卜250g,鲜百合150g,生黄芪30g ,草果15g,白豆蔻15g,橘皮30g ,大枣4粒,生姜3片 。以上分量适合4人食用,慢煮3小时 ,甜食或咸食均可。
已患有普通感冒(肺炎)或肺炎易感人群及中高风险区人群和密切接触者板栗250g,瘦猪肉500g,薏苡仁300g ,党参15g,陈皮30g,豆豉30g,盐、姜各少许。将板栗去皮 ,肉切块,加水适量,煮烂即可带汤食用。
中药代茶饮以养正气
以益气养阴 、芳香化湿为主 ,配合清热之品,提高免疫力和抵抗力 。
复方玉屏风茶取黄芪15g,白术10g ,防风6g,藿香或薄荷5g。将药洗净,加水煮开 ,闷泡15分钟即可,代茶饮。有实卫固表,益气止汗 ,芳香清热,提高免疫力之功效 。用于平素气虚,免疫力低下,易于感冒者。
古方避疫汤取苍术10g ,川芎16g,葛根6g,甘草5g ,加鲜生姜3片,连须葱头3根,水1000毫升 ,水煎20分钟,过滤,当茶喝。本方出自清代名医李文炳所著《仙拈集》 ,具有健脾升阳,解表辟秽之效 。主治时疫。据记载本方“并可达已病者愈,未病者不染之效”。方中苍术是很多避疫方首选的药中精英 ,在清代医书《松峰说疫》65首避瘟方中,苍术使用频率亦排第一,其运脾而燥湿以避疫;川芎活血行气,祛风止痛 ,配苍术,气血双调,疏肝行气以活血化瘀;葛根升举脾胃清阳之气 ,以生津止渴解肌发汗;甘草能补脾益气,清热解毒,祛痰止咳 ,缓急止痛,调和诸药;配伍生姜葱白散寒解表除邪气 。诸药合用,升阳解肌 ,活血行气,健脾祛湿,令身体的基础牢靠 ,避免受时疫侵袭。
紫苏玫瑰茶取紫苏叶10-15g,玫瑰花10-15g。将药洗净,冲入开水,闷泡15分钟即可 。代茶饮。有解表散寒 ,行气宽中,辟晦止呕,疏肝理气之功效。尤适用于初感风寒、胃脘不适、胸闷不适 、情志不舒者。
口服汤药因人选方
扶正辟瘟方(人群普遍适用)处方:生黄芪15g ,防风9g,麸炒白术15g,麸炒苍术6g ,连翘9g,荷叶6g,生姜3g 。煎服方法:加水500ml ,水煎两次,每次30分钟,兑取200ml ,不拘时服。
儿童预防方处方:金银花6g,蒲公英3g,生黄芪9g,陈皮3g ,麦冬6g,炒牛蒡子3g,生甘草2g。水煎服 。清热解毒 ,益气固表。
密切接触者及医务人员预防方处方:黄芪15g,党参12g,苍术15g ,炒白术10g,防风9g,太子参12g ,麦冬10g,连翘10g,金银花15g ,苏叶6g,藿香6g,炙甘草3g。水煎服 。益气养阴,扶正固表。
以上预防方中药每剂分2-3次于三餐后1小时温服。每日一剂 ,连服5剂为宜 。
有基础疾病要服用中医药方预防需求者,建议就近去正规医院中医师辨证论治处方。
中医适宜技术添助力
自制香囊推荐自制香囊基本方:藿香15g,佩兰15g ,冰片6g,雄黄3g,白芷20g ,艾叶10g。上述药物制粗散,装致密小囊,随身佩戴或放床头 ,10天左右换一次 。个人可根据基本方自制。功效:芳香辟秽、安神助眠。
足浴泡脚推荐基本方:艾叶15g,紫苏叶9g,杜仲30g ,川断30g,当归60g,炙黄芪30g,藿香15g ,木瓜20g,生姜15g。用法:加水2000ml,水煎45分钟 ,取汁,入桶中足浴 。每天1次,每次15-30分钟 ,以全身微微汗出为度。
房间熏艾燃适量艾绒、艾条(艾叶)熏室内外,熏时室内适当密闭,1-2天熏一次 ,每次约1小时。艾叶用于预防瘟疫已经有几千年的历史,熏艾有祛邪避秽 、除湿、杀虫、除菌之功效 。
加强锻炼比如经常进行八段锦等锻炼,可同时调整五脏六腑功能 ,提高身体素质,增强防病抗病及抗衰老的能力。每日可将全套八段锦完成2-3次最好。
专家简介
王世彪,甘肃省名中医,甘肃省卫生系统领军人才 ,甘肃省第二人民医院中医内科一级主任医师,西北民族大学附属医院教授,甘肃省防治新冠肺炎专家组成员 。
新冠病毒是我们近两年比较常见的一个新型病毒 ,最近新冠病毒变异为德尔塔毒株,这对于我们来说危害是很大的,因此就需要我们做好预防 ,接下来小编就为大家介绍一下。
一 、应该怎么减少?首先我们要知道,自从新冠病毒爆发以来,断断续续都会有新冠病毒现象的发生 ,所以说新冠病毒是未被治愈的同时新冠病毒给我们的生活也带来了一定的影响,更别说病毒变异了,一旦变异那么想要治疗的话 ,可谓是非常的困难。其次就是变异病毒,德尔塔毒株传播的速度非常的快,感染性也比较强,潜伏期还比较短 ,症状也并不像之前新冠病毒患者那么有明显的症状,最后就是治疗的时间也非常的久,由此可以看出德尔塔毒株一旦获得对我们的身体影响还是非常大的 ,同时也不利于我们的生长发育 。因此在生活当中我们一定要做好防护,特别是现在很多地方都需要健康码,也要戴好口罩 ,但是还有一部分人都不戴口罩,要知道口罩不仅能够防护,我们受到空气当中细菌的侵袭 ,同时也能够预防新冠病毒。
二、结语由此可以看出,我们一定要做好防护工作,但是还是有人在闲暇之余去外地旅游 ,正是因为呆不住家到处乱窜,这种形象才会导致获得变异,病毒另外变异病毒一旦获得想要治愈,不仅时间非常的久 ,同时还有可能会面临不被治愈的现象。
所以在生活当中我们一定要及时戴好口罩,少去人多的地方,另外但我们接触了一些东西之后 ,一定要及时的洗手,可以买一些消毒液进行洗手,不仅能够保证我们手部的清洁 ,同时也能够预防一些疾病的发生 。最后就是一定要开窗通风,很多人在天气冷的时候经常会开空调,因此就会长时间的待在一个密闭的环境 ,这个时候就会导致病菌出现,因此在生活当中一定要及时的开窗通风。
对机场海关等区域进行监管以及加强对于病毒高发地区的人员以及物品的审查工作。
德尔塔病毒是新冠病毒的最新变种,在目前并没有太多的办法 ,能够彻底根治德尔塔病毒,因此如果想要控制住德尔塔病毒的传播,只能够靠加强机场海关等地的监管来进行应对。
一 、加快疫苗的接种工作!虽然德尔塔病毒是新冠病毒的最新变种,而目前的新冠疫苗对德尔塔病毒虽然效果不明显 ,但是如果不加紧接种新冠疫苗的话,一旦遇到德尔塔病毒大规模爆发,到时候就会导致病毒出现大规模爆发的可能 。
二、加强机场海关的监管工作!由于国内的疫情基本上得到了控制 ,所以德尔塔病毒基本上,都是通过境外输入病例在国内进行传播,因此只有加强机场和海关的监管工作 ,才能够将德尔塔病毒挡在国门之外。如果机场和海关监管出现问题的话,那么德尔塔病毒将会肆无忌惮的进入中国境内。
三、禁止德尔塔病毒高发地区的人员以及货物流通到中国境内!因为德尔塔病毒暂时没有太好的解决办法,因此只有限制住德尔塔病毒高发地区的人员以及货物的流通 ,才能够避免德尔塔病毒在全球范围大规模爆发 。虽然这么做可能会遭遇到国际舆论的批评,但是为了老百姓的生命健康安全,限制部分地区的人员流动以及货物运输也是相当有必要的。
普通人在面对这种事情的时候 ,首先一点千万不要慌张,如果出现感冒发烧的情况,一定要去医院进行检查。如果出现了德尔塔病毒感染的情况,一定要根据医院的安排来进行治疗 ,千万不要胡思乱想,我们如果不配合医院的治疗,一定会使我们自己受到严重的伤害 。